Fit in der Grippesaison – Grippeimpfung ist nicht die einzige Lösung

Der Herbst ist kaum richtig da und schon lesen wir in der Zeitung, welch eine schreckliche Grippewelle in diesem Jahr wieder auf uns zurollt und dass wir uns bitte alle schnell gegen Grippe impfen lassen mögen.

Impfungen können für immungeschwächte Personen lebensrettend sein. Ich möchte hier kein undifferenziertes Votum gegen Impfungen abgeben. Ungeachtet dessen gilt aber, dass ein gesundes Immunsystem der beste Schutz vor Viren und Bakterien ist und deshalb unsere ganze Aufmerksamkeit auf die Aktivierung unseres Immunsystems gelegt werden sollte. Egal, ob nun grippegeimpft oder nicht. Da unser Immunsystem keinen Schaltkasten hat, an dem wir rumschrauben können, sondern es untrennbarer Teil unseres Körpers (und auch unserer Seele!) ist, muss hier schon ein ganzheitlicher Ansatz her. Grippeschutz beruht daher in der Naturheilkunde auf einem ganzheitlichen Ansatz, in dessen Mittelpunkt die gesunde Lebensführung stehen muss. Würde ich nun diesen ganzheitlichen Ansatz beschreiben wollen, müsste ich ein Buch schreiben. Das möchte ich an dieser Stelle aber nicht, denn diese Bücher sind bereits alle geschrieben. Deshalb beschränke ich mich hier auf Maßnahmen, die bei einem versierten Arzt oder Heilpraktiker zur Grippeprophylaxe durchgeführt werden können.

Die Eckpfeiler einer gesunden Lebensführung

Die aber nicht minder wichtigen Elemente einer gesunden Lebensführung möchte ich hier wenigstens in Stichworten beschreiben:

Gesunde, frische und biologische Nahrungsmittel, ausreichend Bewegung an der frischen Luft, gesunder Schlaf, ein intaktes Familienleben, positive soziale Kontakte, eine erfüllende Betätigung, ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen Arbeit und Freizeit, ausreichend finanzielle Ressourcen, eine positive Lebenshaltung, Integration von Verstand und Gefühl. Zärtlichkeiten und sexuelle Befriedigung, Vermeidung von negativ empfundenem Stress, bei kleineren Beschwerden möglichst auf natürliche Heilmittel- und Methoden zurückgreifen und nicht zuletzt eine spirituelle Anbindung.

Kaum einer schafft es, hier in allen Punkten vorn zu liegen. Es kann also immer nur um eine den Umständen entsprechend möglichst gesunde Lebensführung handeln. Wer hier kontinuierlich an seiner Lebensführung arbeiten möchte, dem sei das Konzept der Integralen LebensPraxis ans Herz gelegt.

Aber auch wenn wir es nicht schaffen, alle Eckpfeiler einer gesunden Lebensführung in unser Leben zu integrieren, so können wir doch einiges für unsere Gesundheit tun, um eben keinem Grippevirus der aktuellen Saison zum Opfer zu fallen. Möglichkeiten gibt es hier viele. Ich empfehle meinen Patienten zur Zeit folgendes:

Die Anti-Grippe Kur

Die von mir empfohlene Anti-Grippe Kur fußt auf drei Standbeinen:

1. Die Basis für ein gesundes Immunsystem schaffen: Orthomolekulare Medizin

Hier erfolgt die Untersuchung des Blutes auf die wichtigsten das Immunsystem betreffenden Parameter. Werden Lücken festgestellt, können diese über die Ernährung, Supplemente oder Infusionen aufgefüllt werden. Nur wenn dem Immunsystem alle Bausteine für die Aufrechterhaltung oder Steigerung seiner Funktion zur Verfügung gestellt werden, kann es optimal arbeiten. Bei Patienten mit immer wiederkehrenden Infekten kann man so gut wie immer Lücken bei den Vitalparametern feststellen. Eine Schließung dieser Lücken mittels geeigneter Maßnahmen, wirkt sich erfahrungsgemäß oft auf den Gesundheitszustand aus.

Näheres zur Orthomolekularen Medizin.

2. Das Immunsystem über Bioenergetische Medizin stimulieren: Biophotonen-Therapie

Hier empfehle ich eine Serie von mit 10 – 20 Bestrahlungen möglichst mit einem Großflächen-Softlaser (z.B. BioPhoton PROPHYMED). eine solche Kur kann das Immunsystem nachhaltig unterstützen. Jede Bestrahlung dauert lediglich 8,5 Minuten und ist damit weder mit hohem Zeitaufwand, noch mit hohen Kosten verbunden (130€ für 10 Bestrahlungen).

Näheres zur Biophotonen-Therapie.

3. Körper und Seele ins Gleichgewicht bringen: Klassische Homöopathie

Wer immer wiederkehrende Krankheitsmuster hat, kann gerade diese besonders gut mit der klassischen Homöopathie therapieren. Gelingt es, den Körper ins ganzheitliche Gleichgewicht zu bringen, haben Viren und Bakterien wenige Chancen.

Näheres zur klassischen Homöopathie.

Mit einer solchen oder einer ähnlichen Anti-Grippe-Kur sollte gewährleistet sein, dass Sie gesund durch die Grippesaison kommen. Auch Patienten mit besonderen Belastungen oder chronischen Erkrankungen können hiervon profitieren.

Sprechen Sie Ihren Arzt oder Heilpraktiker auf eine Anti-Grippe-Kur an. Im Raum Köln-Bonn kann eine Antigrippe-Kur in der Integralen Heil- und LebensPraxis durchgeführt werden.

Bild: Benjamin Thorn by Pixelio

Autor: Nicola Hirsch bei Google Plus, letzte Aktualisierung: 21.10.2012